Para quem é
Para quem já percebeu que uma dieta entregue isoladamente não é suficiente, mas não precisa de uma intervenção metabólica mais profunda.
O que você leva
Direção, constância e evolução corporal.
Não existe dieta criada ignorando o treinamento, nem treinamento criado ignorando ingestão, recuperação e objetivo corporal. O treino determina demandas, a alimentação sustenta adaptações, e o acompanhamento mantém os dois alinhados.
O que inclui
- Estratégia alimentar por fase do processo
- Programação de treino integrada à dieta
- Ajustes ao longo do acompanhamento
- Acesso às plataformas de dieta e treino
- Suporte conforme o plano contratado
A indicação vem depois da avaliação
Este é um dos quatro níveis do Método C.O.R.P.O.. Qual deles faz sentido para você depende do seu histórico, da sua rotina e do que o seu corpo está pedindo agora — e isso a gente descobre conversando.
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